Kategorie: achtsam
-
Letzten Jahresendes
Zwischen den Jahren ist die Zeit, in dem das alte Jahr (das gerade noch den Gegenwartsmoment ausmacht) sich verneigend verabschiedet und dem neuen Jahr (das sich rein theoretisch nur in ihrer letzten Ziffer, nämlich aufsteigend gedacht, vom alten unterscheidet) die Bühne überlässt. Meine Mama meint, das ist die Zeit, die es nicht gibt. Da ist… …weiterlesen
-
Und dann ist da doch mehr
Plötzlich sitze ich hierund schreibehabe Zeit zum DenkenRaum zum Fühlenund merkeda ist doch mehr. Plötzlich fühlt es sich anals würde jemanddie Zeit aufblasenin einen Ballonder sich nie füllt. Ich spüredie Weitedie Fülledie Leere. Plötzlich ist Zeit da. Zwischen all demGetümmelGemümmelHerumgerümmelist Zeit. Zwischen all den SorgenBesorgungenEntsorgungenist Zeit. Zwischen all denVorbereitungenZubereitungenAufbereitungenist Zeit. Und so sitze ich hierund… …weiterlesen
-
Adventsteilkalender
Ich mag ja Weihnachten sehr gerne. Darüber hab ich schon mehrfach berichtet, wer mich kennt, weiß, dass ich Weihnachten als Gefühl gespeichert habe und dieses auch gerne im höchsten Sommer spüre. Auch dem Advent kann ich viel abgewinnen. Obwohl ich absolut nicht religiös bin, mag ich manche traditionelle Kleinigkeiten, die die Vorweihnachtszeit zu der machen,… …weiterlesen
-
Pampelmuseum
Ich gebs ja zu, der war aufgelegt. Aber – heute gehts genau darum. Genau um dieses Gefühl, das ich – Katharina, die Pampelmuse – im Museum verspüre. Darüber, welche Gedanken mir dabei kommen und darüber, wie sehr ich euch alle dazu einladen möchte, (mal) wieder in ein Museum zu gehen. Dass Museen Abbildungen und Verzerrungen… …weiterlesen
-
F(r)eiertag
Sonntage und Feiertage haben etwas gemeinsam: Diese ruhige Langsamkeit, die sich in den Straßen, Häusern und Gemütern ausbreitet. Es ist leiser an Feiertagen, auch in meinem Kopf. Doch gleichzeitig beobachte ich eine spannende Sache: Dadurch, dass es draußen und in der Welt (die mich direkt umgibt) ruhiger zugeht, haben meine Gedanken mehr Platz, mehr Raum.… …weiterlesen
-
Weichtiere
Übers WeichseinWeichwerdenhaben wir gesprochenhabe ich gelauschthabe ich nachgefragt,nachgedacht. Übers Weichseinund Weichwerden. Darüber,dass WeichseinNachgebenAnpassenHineinfühlenHinschauenBiegsamSchmiegsamist. Und mehr sein kann. Darüber,dass Weichseinauch zu sehr nachgebenzu sehr anpassenzu sehr fühlen und schauenzu sehr biegsam, schmiegsam werden kann. Und ich fühl mich dem Ersteren näher. Wünsch mir mehrWeichheitdie hinschautdie erlaubtdie sich zeigtdie Formen annimmtdie sich verdünntmit dem, was da ist.… …weiterlesen
-
Öffentliche Kreise
Irgendwie, das hab ich im Gefühl, schließt sich der Kreis. Und irgendwie, auch das ist so ein Gefühl, öffnet dieser Moment gleichzeitig zahllose neue Kreise. Wovon ich spreche? Unserem Buch „Vielleicht wird alles viel leichter“ wird im aktuellen Flow-Magazin (ja, diese wunderschöne Zeitschrift voller wunderschöner Worte, Bilder und Dinge!) eine Seite gewidmet. Vor ein paar… …weiterlesen
-
Der Weg der Träne
Augen füllen sichDer Hals auchEingebildete TränenBilden sich im NichtsBenetzen die HautGlänzen in jedem Blick Blinzelnde Augenlider singen vom LoslassenWimpern zuckenTropfen formen sichVerabschieden sichSie kennen ihren Weg Sie blinzeln aus dem AugenwinkelUnd lösen sich von ihrem ZuhauseStrömen heiß über die WangeBahnen sich den Weg zu den NasenflügelnDie flatternd auf ein Wiedersehen hoffen Eine Träne streichelt im… …weiterlesen
-
Schatzsucherin
Was eine Schatzsuche mit meinem Geburtstag zu tun hat? Welche Hinweise mich näher zu mir selbst bringen und gebracht haben? Und woher ich die Tipps nehme, um den Schatz zu finden? Ich beginne von vorne. Zu meinem 30. Geburtstag – den ich übrigens heute feiere, juhu! – habe ich von meinem kleinen Bruder und seiner… …weiterlesen
-
It’s happening
Ich spüre, dass ich keinen Platz mehr habe. Nicht mehr kann – und nicht mehr will. Das Gefühl verfestigt sich in mir. Es ist schon länger da, doch nun kann ich es in Worte fassen. Es ist etwas anderes, das ich tun und arbeiten will. Was genau, das weiß ich nicht. Doch die Richtung ist… …weiterlesen